Morgondagens intag
Frukost (stor) : START med filmjöl och två knäckemackor. 500 kcal
Lunch: 1 knäckemacka/ 2 100-200 kcal
Mellis: Reztart - 130 kcal
Middag: En knäckemacka 150 kcal
Kvällsmat: Sallad vs knäckemacka 150 kcal
Resultat: ca 1100
Good huh? :)
Kommentarer
Trackback
