tryreachmygoal -

Hejdå hoppas vi inte ses

föööööör mycket prov. Har 3 STORA prov kvar nu innan sommaren ena på torsdag. Aja the foood. Har skött mig ganska bra. Kan kontrollers det jag äter bättre. Men jag äter normalt. En dag kan se ut, Frukost: 2 knäckemackor m smör och keso Lunch: maten i skolan, idag var det fisk åt lite fisk men det var så äckligt att ja tog 2 knäckemackor med smör och ost. Middag som jag åt nyss: en liten baguette med smått och gott på. Orkar inte riktigt räkna kalorier osv längre. Tänket såhär isyället. Jag ätrr tills jag är mätt. Inge godis under veckan inga onyttigheter i huvudtaget. Meb tre nål under dagen ska jag vänja mig själv vid. På fredagar kan jag ersätta en måltid med något gott tex kladdkaka chips godis. Eller tex en onyttig maträtt om jag är sugen som donken tacos pizza osv. :) Det bästa är att jag faktiskt inte bryr mig om mat lika mycket längre. Tror jag långsamt börjar komma ur min ätstörning. För nu erkänner jag att det var det jag hade. Jag hsr till och med lyckats köpa brownies till min mamma på morsdag som är på söndag utn att hetsäta upp de själv. Träna gör jag också cykling på morgonen. Min vikt är runt 50 ibland 49 iblabd 51 har inte kollat på ett tsg faktiskt. Tror inte någon läser min blogh längre men om ni har frågar skika mejl till [email protected] vilket är min fejk account. Men this is a goodbye kommer nog inte blogga mer. Hoppas iaf att jag aldrig mer ska behöva göra det. It feels fine

2011-05-24 @ 17:11:31 Permalink Framgång Kommentarer (0) Trackbacks ()

Hejdå hoppas vi inte ses

2011-05-24 @ 17:11:30 Permalink Framgång Kommentarer (0) Trackbacks ()

Morgondagens träning

Cykling 1 timme på morgonen - 400 kcal
Powewalk till skolan - 30 minuter? - 100 kcal
Powerwalk hem från skolan kanske? - 100 kcal

Hihi najjzzz

Men är hungrig just nu:(

FÅR INTE ÄTA HÅLL UT TILL IMORGON DÅ JAG KOMEMR IN I MINA MATVANOR.

2011-05-08 @ 21:16:05 Permalink Träning Kommentarer (4) Trackbacks ()

Morgondagens intag

Frukost: Start + filmjölk (två knäckemackor med ost) 500 kcal?
Lunch: 1/2 knäckemackor 100 - 200 kcal
Mellis: Reztart/banan 130 kcal
Middag: Pankakor 2 st 150 kcal)
Kvällsmat: 1 knäckemacka 100 kcal

Resultat minsta: 980 kcal
Resultat mest: 1080 kcal

Kan ju bli mindre. Men INTE mer

2011-05-08 @ 21:14:07 Permalink Mat Kommentarer (0) Trackbacks ()

Dagens intag

Frukost: Inget (misstag)
Lunch: Pankakor (4 små)300 kcal?
Mellis: Banan 150 kcal?
Middag: Sushiiiiiiiiiiii (9bitar) 300 kcal?
Kvällsmat: Lite spaggeti (onödigt) 150 kcal? No idea

Summa: 900 kcal

Trodde det skulle bli mer :O

Träning: 2 timmars cykling vilket bränner runt 800 kalorier! Thats pretty damn good. Från och med imorgon fortsätter jag köra som förra veckan. Alltså BIG BIG frukost lite lunch och lite middag. Men mina reztarts är slut :( *sad girl*. Hur ska jag klara mig utan en reztar. Komemr faila. Måste be mamma köpa på vägen hem.

2011-05-08 @ 21:04:46 Permalink Mat Kommentarer (0) Trackbacks ()

Hjälp snälla

förlåt för dålig uppdatering. Kommer senare på kvällen men snälla hjälp med en sak. Vill verkligen ha smalare kinder tror ni det ens är möjligt att få det. Mina är jätte fläskiga just nu :( passar mig inte alls

2011-05-08 @ 17:38:46 Permalink About me Kommentarer (0) Trackbacks ()

Aja

igår sket sig rejält efter vägningen. Det är så typiskt mig att jag måste "fira " när ja gjort något bra. Kommer säkert inte ligga kvar på samma vikt. Men nu har jag en fråga. Eftersom ja åt massa skräp igår( chips chokladpudding) borde jag skippa frukost ochbköra lite till lunch/middag? så tänker jag att jag ska göra för att jämna ut helgens +. sen kör jag normaltvigen på måndag. Vad tänks om det?

2011-05-08 @ 08:50:19 Permalink Mat Kommentarer (6) Trackbacks ()

O M G

jag vägde 49,7 idag :S thats just sickkkkk. Vågar inte ens äta pizza nu :( hur ska jag hålla det här nu då :/ tips tack?

2011-05-07 @ 17:19:16 Permalink Framgång Kommentarer (3) Trackbacks ()

The harder you work, the luckier you will become.

Ska väga mig senare också. Damn it. Brukar faktiskt inte göra det . Men det är spännande. Vägde 52 för exakt en vecka sen. Tror itne jag gått ner något för det skulle väll synas? Aja, Jag medelar er om det är bra. Om det inte är det... Så kommer ni nog märka det. Men jag bryr mig inte har uppnåt mitt första mål vilket var att äta mindre. Just keep going. Never give up

2011-05-07 @ 14:14:00 Permalink About me Kommentarer (0) Trackbacks ()

You wanna get on top

2011-05-07 @ 14:07:00 Permalink Inspiration Kommentarer (0) Trackbacks ()

Fukost time

Yummmiee
( min ser dock lite vitare ut eftersom jag har hälften mjölk i)

2011-05-07 @ 11:05:00 Permalink Mat Kommentarer (0) Trackbacks ()

Träning vs Mat

Vad satsar jag mest på? Det är defenitivt maten. Träningen för liksom komma naturligt. Om jag ska till skolan väljer jag gå framför tåg. Eller om jag ska handla tar jag cykeln istället för bussen. Eller så går jag osv.

Resten av träningen trycker jag bara in där det finns plats i mitt ganska "busy" schema. Men brukar få tid till gym, cykling, löpning(väldigt sällan) och powerwalks.

Men jag gillar att skriva om maten mest eftersom det är det som alltid varit mitt stora problem. Stor frukost har faktiskt funkat väldigt bra för mig. Kommer fortsätta med det om dagarna med undantag vissa dagar. Vi får ju se hur länge detta håller men jag hoppas det här är "my thing".

Jag började med att kalla det knäckebröds diet. Men det vart ju mindre knäckebröd i det än väntat. Sen tänkte jag att det faktiskt kan bli en livsstil. Att äta mycket på morgonen och trappa ner det till kvällen. Im happy with this week anyways ville bara skriva av mig lite. Så nu fick jag göra det :D

Kramar Ebba

2011-05-07 @ 10:03:00 Permalink Framgång Kommentarer (0) Trackbacks ()

Vad gör jag uppe?

Vem vaknar halv 8 på en lördag. Jo jag...

Somnade runt 1 trots allt. Men jag antar att det är en bra sak. Men det sjuka är att NU, i slutet av terminen när skolan snart är slut. Då komemr jag inte i min "skol sovvanor" Bra jobbat där ebba.

Har inte ätit något än, tänker inte göra det förens tidigast 10, Jag får inte bli hungrig förens runt 3 För då äter jag lite av godiset. Sen PIIIZZZA!

Inte mycket träning idag. Men promenerar kanske hem från liljeolmen. Det kan ta runt 40 minuter så powerwalk blire. Sen kanske lite dans på kvällen på mitt rum.

2011-05-07 @ 08:26:50 Permalink Mat Kommentarer (0) Trackbacks ()

Morgondagens intag

Imorgon blir vääääldigt speciell. Ska nämligen äta pizza med mina kompisar. fy fy på mig. men haha har varit sugen på det ett tag nu faktiskt. Sen ska jag faktiskt köpa godis... haha x2 Aja här komemr morgondagens intag:

Frukost(Runt 11 tiden): Gröt 250 kcal
Lunch: godis ( i know inte bra) 600 kcal? (om det blir 2 hg)
Middag: PIZZA (vet inte kalorierna till det här någon som vet? Typ 1/4 pizza stor)

Omg ser inte bra ut asså. Får ta mindre än 2 hg godis. Jag riskerar nästan en hel veckas jobb imorgon. Om jag screw up nu alltså.hihi spännande med utmaning.

3 väldigt onyttiga mål. Så kommer nog varje lördag ffå se ut fast lite "snällare" pizzan är bara ett undantag. Gilalr inte ens pizza blev bara sugen av någon konstig anledning för 2 veckor sedan och suget sitter kvar än idag.

Good luck till mig själv

2011-05-06 @ 22:58:22 Permalink Mat Kommentarer (1) Trackbacks ()

Mat

Cyklade som planerat idag och kvällsmaten vart ...

dam

dam

dam

GRÖT + lite räddisor. blir väll runt 300 kcal

Totala inkomsten: 910+300 = 1210 kcal

Ganska okej va? Tycker det är bra. Är nöjd.

2011-05-06 @ 22:51:44 Permalink Mat Kommentarer (0) Trackbacks ()