Ersätta
Om du någon gång desperat blir sugen på kladdkaka (som jag brukar bli) eller något annat onyttigt. Ersätt mellisen med det. Det gör ingenting. Bara du inte äter mer än 5 små mål om dagen. (Ja jag ändrade från 4 till 5) Kommer defenetivt göra så om jag vill mysa lite på lördagar med en påse godis. Det är helt OK
Ett annat tips till träning är att sätta på dig hörlurar och skruva upp musiken sedan dansa runt på ditt rum. Tänk dig att du står på scen och ska uppträda eller något. Låt fantasin flöda och ha rolig träningstimme. Kanske låter lite töntigt men det funkar :)
Kramar // Ebbisen
Kommentarer
Trackback
