Godis Vs naturgodis
Om man någon gång då och då vill unna sig något sägs det vara bättre med naturgodis. Men hur ofta blir man riktigt nöjd med naturgodis när man egentligen är sugen på godis. Vid viktnedgång räknas kalorierna du äter och kalorierna du gör av med. Du ska alltså göra av med mer kalorier än du får i dig dagligen.
Här nedanför jämnför de vanligt godis med naturgodis 
Så det beror väll egentligen på vad man stävar efter. Men vi ser att det inte gör något att unna sig några godis bitar "ones in a while". Bara man kan kontrolera det så att det inte blir för mycket. Jag skulle sagt skippa naturgodiset. Men som det står är ju självklart natur godiset mycket nyttigare. Det bästa av allt är väll att låta bli helt (smart där). Men som sagt. Lättare sagt den gjort.
