tryreachmygoal

Det viktigaste enligt mig är träningen. Den ger dig en kick att fortsätta med ditt mål och är väldigt hälsosamt. Du kommer må så mycket bättre efter du tränat och jag älskar träningsvärken man ibland har dagen efter. Gå ut och spring sparka på boll. Cykla. Gör det du tycker är kul. Själv föredrar jag cykligen och det är det jag kommer göra mest. Älskar det! Kommer även att gymma (försöka göra det varje dag). Vet inte riktigt idag men tror jag ska ut på cykeltur strax men vi får se om jag orkar (lat).

Cykling 1h bränner cirka 450 kalorier. Vilket är bien :)